Teichrunde

Vysokohorský terén!

1. Prosím, vyhýbajte sa chodníkom v noci a za súmraku (zvieratá hľadajú potravu).

2. Správajte sa pokojne a opatrne, vyhýbajte sa kontaktu s pasúcim sa dobytkom.

3. Berte ohľad na flóru a faunu a s úctou pristupujte k ľuďom, ktorí tu pracujú, k prírode a zvieratám.

4. Dodržiavajte všeobecné výstražné značky (napr. tabule označujúce zakázanú oblasť). Dávajte pozor na oplotenia a brány opäť zatvárajte.

5. Buďte opatrní pri extrémnych poveternostných podmienkach, v prípade potreby vyhľadajte úkryt alebo sa vráťte späť.

6. Odpadky si, prosím, odneste so sebou.

Topánky na trailový beh, prípadne palice. Batoh na trailový beh s občerstvením a lekárničkou, záchranná deka, mobilný telefón, ochrana pred dažďom a slnkom.

spoplatnené – dolná stanica Hochkar

Göstling – Lassing – alpská cesta dlhá 9 km na Hochkar, max. 16 %

Trasa VOR na Hochkar

Využite rovný priestor okolo rybníka na pár cvičení zo základov behu.